lunedì 15 febbraio 2016

SMOOTHIE FROZEN ALLA FRAGOLA

Lo smoothie è un frullato fresco e cremoso a base di frutta, è ottima idea per una merenda salutare e nutriente e perché no anche per una pausa pranzo! Io l'ho fatto con le fragole, ma anziché usare il ghiaccio ho congelato direttamente le fragole


INGREDIENTI PER 4 BICCHIERI
500g fragole
125ml yogurt bianco
3 cucchiai zucchero
1/2 limone

PROCEDIMENTO
1) Lavare le fragole, togliere il picciolo, e tagliarle in due
2) Asciugarle bene e metterle in congelatore per almeno 3 ore
3) Mettere le fragole nel frullatore e frullarle insieme allo zucchero, allo yogurt e al succo del limone
4) Servire subito

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